La correction du régime alimentaire de la prostatite chez l'homme est une mesure préventive accompagnée de prescriptions thérapeutiques. Le régime aidera à normaliser les fonctions protectrices du corps et à prévenir les rechutes de la maladie. Le traitement de la prostatite doit être global, dans lequel une place particulière sera accordée à une alimentation équilibrée.
Produits utiles pour la prostatite
Les plats riches en vitamines, oligo-éléments, fibres végétales réduisent considérablement la douleur au sein de la prostate enflammée et éliminent la congestion. Un adénome progressif exerce une pression sur les parois du gros intestin, qui ne peut se dérouler sans symptômes caractéristiques dans la région pelvienne.
Il est recommandé de suivre un régime alimentaire pendant la phase active du traitement, ainsi que lors de la rémission. Les composants actifs des produits végétaux se dissolvent et éliminent les fragments de petites pierres des canaux de l'urètre. Ainsi, l'urine n'est pas retenue dans la vessie, créant le risque de développer des processus inflammatoires de type ascendant. Il est nécessaire de suivre le régime pendant toute la période de traitement de la prostatite, puis pendant un mois supplémentaire après l'élimination de la maladie aiguë.
Les aliments pour la prostatite doivent nécessairement contenir les oligo-éléments suivants:
zinc (Zn);
magnésium (Mg);
sélénium (Se);
phosphore (P);
manganèse (Mn);
chrome (Cr);
silicium (Si);
calcium (Ca);
l'iode (I);
fer (Fe).
Les molécules de ces substances participent activement à la synthèse des hormones sexuelles mâles, stimulent la motilité des spermatozoïdes, neutralisent les infections du système circulatoire et suppriment la flore pathogène des muqueuses des organes pelviens. Les médecins recommandent de manger de la bouillie de sarrasin, des graines de tournesol, de l'ail, des épinards, des bananes, des pamplemousses, des cassis.
Pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite, les patients se plaignent d'une diminution de la libido, de douleurs dans le bas-ventre, de fausses envies fréquentes d'uriner, de rétention d'eau dans le corps. Avec une carence en oligo-éléments tels que le silicium, le chrome et le sélénium, le risque d'adénome de la prostate augmente plusieurs fois. Les oligo-éléments nécessaires sont contenus et facilement absorbés par l'organisme à partir des œufs, du foie, de la levure de bière, des fruits de mer.
Avec la prostatite, qui est passée au stade chronique, les aliments riches en zinc et en sélénium doivent être inclus dans l'alimentation. Par exemple:
Gingembre;
ginseng;
tomates;
brocoli;
blé germé;
plats de foie.
Cela réduira l'enflure et améliorera la qualité du sperme produit. La consommation régulière d'aliments « sains » réduira le risque de dégénérescence de l'adénome en une tumeur maligne. Le sélénium améliore la puissance, restaure le tonus vasculaire et augmente les fonctions immunitaires du corps.
Les bienfaits des légumes et des fruits pour la prostatite
Pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite, qui peuvent survenir indépendamment des facteurs climatiques et autres facteurs subjectifs, un bon effet peut être obtenu en mangeant des fruits et légumes frais. Le tableau 1 montre certains fruits, légumes, fruits de mer, dérivés de cultures fruitières et maraîchères qui aident à améliorer les fonctions mourantes de la prostate.
Tableau 1. Ensemble recommandé de produits pour les processus inflammatoires de la prostate avec une liste d'oligo-éléments et un apport quotidien.
Produit
Composition minérale
Effet benefique
Taux de consommation journalière
noyer
Microéléments Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitamines du groupe A, B, acides gras, oméga-3, acide nicotinique
Élimine l'inflammation, réduit le risque de développer un cancer de la prostate, participe à la synthèse des hormones sexuelles mâles
5-7 cœurs
Huile d'olive
Vitamine D, E, K, A, arachide, acide linoléique, oléique, palmitique, phénols
Réduit le risque de développer des néoplasmes, augmente les fonctions protectrices du corps, la puissance, améliore la motilité intestinale
1-3 st. cuillères
Huîtres
Oméga-3, vitamine C, vitamines A, B, acide nicotinique, oligo-éléments Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si
Prévenir le développement des oncopathologies, participer à la synthèse des hormones sexuelles mâles
jusqu'à 12 pièces
Abricots secs
Vitamines du groupe B, A, microéléments Mn, Cu, Fe, Zn, pectine, isoleucine, lysine, tryptophane, thréonine
A un effet diurétique doux, liquéfie les matières fécales dures, neutralise les radicaux, a des propriétés antitumorales
100g
Pruneaux
Pectine, fibres, vitamines C, A, U, PP, groupe B, oligo-éléments Ca, Mg, Fe, K, P, Na
Normalise la digestion, améliore la motilité intestinale, réduit l'activité de la flore pathogène sur la muqueuse intestinale, neutralise les radicaux libres
5-6 baies
Chou-fleur
Vitamines A, E, C, H, groupe B, oligo-éléments Mg, P, Ca, K, F, Se
Stabilise la fréquence des selles, augmente la puissance, ralentit la croissance de l'adénome, a un effet anti-inflammatoire
Jusqu'à 1 kilogramme
Avocat
Oméga-3, graisses végétales, vitamines A, E, C, microéléments Mn, P, Ca, Fe
Augmente la fonction érectile, réduit l'inflammation, neutralise les toxines et les produits de décomposition
50 grammes
Cependant, lorsque vous consommez des fruits et légumes crus, vous devez tenir compte des caractéristiques de votre système digestif. Il est recommandé de préparer des jus frais à partir de baies trop acides et sucrées, en les diluant avec de l'eau potable moins agressive ou purifiée. Certains fruits ont un effet bénéfique sur l'organisme en compotes ou en gelée. Les légumes sont utilisés pour préparer des repas diététiques en les faisant cuire au four ou au bain-marie. La composition en vitamines et oligo-éléments est conservée dans les plats à partir des légumes suivants :
pommes de terre;
carottes;
oignons;
tomates;
concombres;
citrouilles;
Ail;
écraser;
Raifort;
panais;
persil;
feuilles de laitue;
asperges;
épinard.
La pâte de racine de raifort fraîchement préparée a un effet antiseptique unique sur les muqueuses du système urinaire. Le raifort supprime activement la flore pathogène de la prostate, réduisant rapidement l'inflammation. Y compris les repas avec du raifort ajouté à l'alimentation, vous pouvez compter sur une stimulation de la puissance et une amélioration de la fonction érectile.
Les verts font face à la formation de calculs dans les canaux du système urinaire, activant le travail des gonades. Les antioxydants, riches en de nombreux fruits et légumes, neutralisent efficacement les déchets et les toxines lourdes dans le corps, ne leur laissant aucune possibilité d'empoisonner les organes et les tissus.
Les acides aminés essentiels des fibres végétales participent à la production d'hormones sexuelles et à la stabilisation des niveaux hormonaux. Les médecins recommandent d'inclure quotidiennement les oignons et l'ail dans l'alimentation. Ils peuvent être ajoutés aux salades de légumes, aux plats de viande, aux boissons aux fruits.
Les aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin avec une prostate enflammée doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. En adhérant à un régime pour la dysfonction érectile et les processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur, il sera possible de réduire le risque de développer un cancer et des adhérences dans les organes pelviens, ainsi que d'éviter l'infertilité.
Le fonctionnement de la prostate est influencé par les substances actives des fibres de viande et de poisson. Cependant, avec la prostatite, il est déconseillé de manger des viandes et des poissons trop gras. Les variétés de viande suivantes auront un effet bénéfique :
poulet;
viande de lapin;
du boeuf;
dinde;
la viande de cheval.
La viande est facilement absorbée par le corps lorsqu'elle est cuite à la vapeur ou au four sans friture supplémentaire ni épices chaudes. La viande bouillie est utile dans les soupes et les ragoûts. Après avoir fait bouillir la viande, il est recommandé d'égoutter le "premier" bouillon en préparant le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. Ainsi, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, acides gras et oligo-éléments. Il est recommandé de préparer des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Des œufs de poule ou de caille, consommés crus, vont saturer l'organisme en magnésium, calcium, silicium. Le blanc d'œuf et le cholestérol participent à la synthèse des hormones, stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le travail des organes pelviens. À la maison, vous pouvez cuisiner des yaourts, du lait caillé, du kéfir, ainsi que des ragoûts de caillé.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse du gros intestin, peuplant la flore de la cavité intestinale avec des micro-organismes et des bactéries bénéfiques. En consommant des produits laitiers tous les jours, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, qui dans de nombreux cas est à l'origine de l'inflammation de la prostate.
La vidange rapide des intestins est la clé de la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente dans la prostatite crue. A base de lait, vous pouvez cuisiner des céréales, des cocottes, des omelettes. La prise de bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise la circulation tissulaire et augmente les fonctions protectrices du corps. Le sarrasin est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche le développement rapide des cellules cancéreuses.
Une attention particulière doit être accordée aux boissons lors de l'ajustement du régime alimentaire des hommes atteints de prostatite. Buvez beaucoup de liquides. Dans la journée, il est recommandé de boire de l'eau plate, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des compotes, des boissons aux fruits, des boissons au lait fermenté. L'eau purifiée dans l'alimentation quotidienne est nécessaire à raison de 1 à 1, 5 litre.
Il est conseillé de se mettre d'accord sur la quantité de liquide consommée avec un médecin, car une consommation excessive entraînera une augmentation du gonflement de la prostate elle-même et sa compression par une vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie du volume quotidien de liquides le matin pour réduire la diurèse du soir et éviter d'aller aux toilettes la nuit.
Issu d'infusions, la tisane de camomille, consommée chaude, a un effet positif sur la prostate. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes, qui soulagent l'inflammation, supprimant la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles, qui pénètrent facilement dans les tissus, réduisent la douleur en relaxant les muscles lisses.
La racine de gingembre est un remède unique pour lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. En ajoutant du gingembre râpé au thé, vous pouvez réduire l'inflammation dans les tissus de la prostate et augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, ce qui entraîne des déséquilibres hormonaux. Les infusions d'églantier, d'aubépine, d'épine-vinette assureront la normalisation des fonctions sexuelles, réduisant ainsi le risque de développer un cancer.
Le régime alimentaire pour la prostatite aiguë et chronique doit être varié et répondre aux besoins individuels et spécifiques à l'âge.
Produits qui devront être abandonnés pour la prostatite
La prostate est très sensible aux aliments. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser avec prudence certains nutriments qui peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite même après une petite portion. Les plats et boissons suivants devront être totalement exclus :
épices chaudes;
de l'alcool;
agneau;
gros;
maquereau;
aliments en conserve d'usine;
produits semi-finis;
légumineuses;
Mayonnaise;
sauces piquantes;
café;
thé noir fort;
boissons gazeuses sucrées;
glucides sucrés;
lait gras;
viandes fumées;
cornichons;
légumes marinés;
rôti.
Si vous autorisez la prise des produits ci-dessus, vous pouvez exacerber les symptômes de la maladie, provoquant une irritation non seulement de la prostate, mais également de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraîneront des troubles intestinaux, ce qui exacerbera la prostatite. Les ballonnements des parois intestinales augmenteront l'envie d'uriner et exerceront une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant les périodes de rémission, et même de l'exclure complètement en cas d'exacerbations de prostatite.
Les aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin avec une prostate enflammée doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. En adhérant à un régime pour la dysfonction érectile et les processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur, il sera possible de réduire le risque de développer un cancer et des adhérences dans les organes pelviens, ainsi que d'éviter l'infertilité.
Le fonctionnement de la prostate est influencé par les substances actives des fibres de viande et de poisson. Cependant, avec la prostatite, il est déconseillé de manger des viandes et des poissons trop gras. Les variétés de viande suivantes auront un effet bénéfique :
poulet;
viande de lapin;
du boeuf;
dinde;
la viande de cheval.
La viande est facilement absorbée par le corps lorsqu'elle est cuite à la vapeur ou au four sans friture supplémentaire ni épices chaudes. La viande bouillie est utile dans les soupes et les ragoûts. Après avoir fait bouillir la viande, il est recommandé d'égoutter le "premier" bouillon en préparant le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. Ainsi, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, acides gras et oligo-éléments. Il est recommandé de préparer des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Des œufs de poule ou de caille, consommés crus, vont saturer l'organisme en magnésium, calcium, silicium. Le blanc d'œuf et le cholestérol participent à la synthèse des hormones, stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le travail des organes pelviens. À la maison, vous pouvez cuisiner des yaourts, du lait caillé, du kéfir, ainsi que des ragoûts de caillé.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse du gros intestin, peuplant la flore de la cavité intestinale avec des micro-organismes et des bactéries bénéfiques. En consommant des produits laitiers tous les jours, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, qui dans de nombreux cas est à l'origine de l'inflammation de la prostate.
La vidange rapide des intestins est la clé de la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente dans la prostatite crue. A base de lait, vous pouvez cuisiner des céréales, des cocottes, des omelettes. La prise de bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise la circulation tissulaire et augmente les fonctions protectrices du corps. Le sarrasin est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche le développement rapide des cellules cancéreuses.
Une attention particulière doit être accordée aux boissons lors de l'ajustement du régime alimentaire des hommes atteints de prostatite. Buvez beaucoup de liquides. Dans la journée, il est recommandé de boire de l'eau plate, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des compotes, des boissons aux fruits, des boissons au lait fermenté. L'eau purifiée dans l'alimentation quotidienne est nécessaire à raison de 1 à 1, 5 litre.
Il est conseillé de se mettre d'accord sur la quantité de liquide consommée avec un médecin, car une consommation excessive entraînera une augmentation du gonflement de la prostate elle-même et sa compression par une vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie du volume quotidien de liquides le matin pour réduire la diurèse du soir et éviter d'aller aux toilettes la nuit.
Issu d'infusions, la tisane de camomille, consommée chaude, a un effet positif sur la prostate. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes, qui soulagent l'inflammation, supprimant la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles, qui pénètrent facilement dans les tissus, réduisent la douleur en relaxant les muscles lisses.
La racine de gingembre est un remède unique pour lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. En ajoutant du gingembre râpé au thé, vous pouvez réduire l'inflammation dans les tissus de la prostate et augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, ce qui entraîne des déséquilibres hormonaux. Les infusions d'églantier, d'aubépine, d'épine-vinette assureront la normalisation des fonctions sexuelles, réduisant ainsi le risque de développer un cancer.
Le régime alimentaire pour la prostatite aiguë et chronique doit être varié et répondre aux besoins individuels et spécifiques à l'âge.
Produits qui devront être abandonnés pour la prostatite
La prostate est très sensible aux aliments. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser avec prudence certains nutriments qui peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite même après une petite portion. Les plats et boissons suivants devront être totalement exclus :
épices chaudes;
de l'alcool;
agneau;
gros;
maquereau;
aliments en conserve d'usine;
produits semi-finis;
légumineuses;
Mayonnaise;
sauces piquantes;
café;
thé noir fort;
boissons gazeuses sucrées;
glucides sucrés;
lait gras;
viandes fumées;
cornichons;
légumes marinés;
rôti.
Si vous autorisez la prise des produits ci-dessus, vous pouvez exacerber les symptômes de la maladie, provoquant une irritation non seulement de la prostate, mais également de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraîneront des troubles intestinaux, ce qui exacerbera la prostatite. Les ballonnements des parois intestinales augmenteront l'envie d'uriner et exerceront une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant les périodes de rémission, et même de l'exclure complètement en cas d'exacerbations de prostatite.
Les aliments qu'il faudra limiter pour la prostatite
La prostatite aiguë provoque un inconfort sévère, vous privant de repos même pendant les moments de sommeil. Le régime alimentaire implique un apport limité des aliments suivants :
les agrumes;
pâtisseries sucrées;
bonbons;
champignons;
légumineuses;
chou;
café;
jus concentrés.
Les aliments qui provoquent une augmentation de la production de gaz, en plus des flatulences, peuvent également entraîner des réactions allergiques. Les produits de pâtisserie sucrée augmentent le poids corporel, créant une charge supplémentaire sur le système digestif. Il est conseillé de remplacer les plats de pâtes par des céréales, et de préférer les pains noirs ou complets aux pâtes blanches.
Quelques conseils utiles
Dès le plus jeune âge, il est nécessaire de procéder à la prévention de la prostatite. Pour ce faire, vous devez adhérer à un mode de vie sain, observer le régime et éliminer les infections urinaires en temps opportun. Il est très important de ne pas permettre de fréquents changements de partenaires sexuels, de négliger la contraception barrière et l'hygiène intime.
Il est également important de surveiller en permanence l'hypothermie des membres inférieurs et des organes pelviens. L'exposition à de basses températures sur les organes génitaux externes aura un effet négatif.
Un régime alimentaire pour la prostatite réduira considérablement la gravité des symptômes aigus, empêchant ainsi le développement de complications.
